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Tori Yoga

「ココロ」と「からだ」を整える場所

○更新履歴(R2.3.6)○

​→申込やり取りの注意事項更新

​→今後は新着情報をご覧ください!

 

ブログは随時更新★

★以下、申込やり取りの注意事項です!!★

①クラスのご予約は前日の17:00(午後5:00)までにお願いします。

②最近、多くのレッスン申込みメールをいただきありがとうございます。

こちらから返信メールをさせていただいていますが、お客様のメール受取りセキュリティの関係で、こちらからのメールが「迷惑メール」扱いとなっているケースが多く発生しております。

 一度お問い合わせいただいたメールは必ず返信しておりますので、お客様にて「迷惑メールフォルダ」を確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。​また、迷惑メール対策設定にて「tori.yoga37@gmail.com」からのメールを受信許可設定の上、同アドレスまでご連絡ください。

③それでも御不安な場合は下記連絡先までご一報ください。自スタジオ、または出張先でのレッスン中で電話に応答できない場合がございますので、留守番電話にて「レッスン予約の件」が確認できましたら折り返しご連絡いたします。

④お客様からTori Yogaまでご予約メールを送信をしてから24時間経過してもTori Yogaからの返信がない場合は、お手数ですが、念のため、お電話(080-4257-8082)をくださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

★以下、宣伝です!!★

「ココロからだお休みヨガ」開設中!

Tori Yogaは『癒しのクラス』を本格始動します(๑˃́ꇴ˂̀๑)

『自分を大事にする』
そんな生活を一緒にスタートしてみませんか?

*1 クラス入室は「10分前まで」、入室開始時間は「クラス開始20分前から」

*2 予約の変更、キャンセルについて

​*3 レッスンページは試作につき注意事項あり(継続)

4月からは1名から4名までの少人数制で女性のためのパーソナルクラスに変更!

(男性はご紹介のみ承ります。ご家族様、ご同僚様などがクラス参加されています)

 

新着情報

 

インストラクター
羽鳥 美奈

経歴

ヨガに通うようになり、身体も心も変化していくのを実感。
たくさんの方々とヨガの楽しさをシェアしたいと思い、インストラクターの道へ。
フェイシャルヨガを一人でも多くの人に体験してもらい、笑顔になってもらえたらと地元福井県敦賀市だけでなく県外でも活躍の場を広げている。

【主なテレビ出演】​
「おかえりなさ〜い」

(フジテレビ系 福井テレビ)
「土曜はドキドキ」

(TBS系 MROテレビ)​
​「おじゃまっテレ」

(福井放送(FBC))

【主な雑誌紹介】
「えるふプラザ」

(北陸電力 生活情報誌 2015年 No.95 秋号)

「リビング滋賀」

(滋賀リビング新聞社 2020年2月15日 1709号 巻頭特集「悲しみの”のっぺりフェイス”を何とかしたい!」)

【取得資格】

(H30.6.12改訂)
・高津文美子式フェイシャル

ヨガ認定インストラクター

→ アドバンス講座修了

→ アシスタント研修修了

・テンセグリティーヨガ

インストラクター

・リストラティブヨガ

インストラクター

・ヨガニードラセラピスト

・ムーンサイクルヨガ

インストラクター

​(new!!)

・筋調整ヨガ

インストラクター

・チェアヨガ

インストラクター

→ ベーシック講座修了

→ アドバンス研修修了

・M YOGA

指導者養成コース修了

・2017/2018 Suriaフレンズ

メンバーとして活動
ヨガブランドSuria

ホームページはこちら

 

レッスン内容

2020年2月26日更新

☆注意事項①☆

ご予約の変更・キャンセルについて

◆ご予約の変更・キャンセルは必ずクラス開始の2時間前までに「お電話またはメール等」にてご連絡をお願いします。
ご予約された時間はご予約された方のためだけにクラスを空けてお待ちしております。
キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
◆なお、以下の場合はキャンセル扱い(キャンセル料:1,000円発生)となります。
①連絡なしのキャンセル
②開始2時間前を過ぎてからのキャンセルまたは日時変更

☆注意事項②☆

クラスに来ていただく際の注意点

・クラス入室開始時間は20分前からです。これより早い場合は入室出来ませんので宜しくお願い致します
・初めての方は受付と事前説明を致しますので、開始15分前にお越しください。
・2回目以降の方はクラスの入室はクラススタートの10分前に必ず入室して下さい。

◆もし遅れそうな場合は、必ずご連絡下さい。
◆遅刻された場合は入室をお断りしキャンセル扱い(キャンセル料:1,000円発生)となりますので、ご注意下さい。


・服装
身体を締め付けない動きやすい服装
基本は「はだし」で行いますが、足の冷えが気になる方は「五本指ソックス」をご準備ください。

・ご持参いただくもの:
・ドリンク
・タオル
・ヨガマット(¥100でレンタル可能)
・デジカメ or カメラ付き携帯(体ヨガは不要)
フェイシャルヨガはビフォーアフターの写真を撮りますので、忘れずにご持参ください
・夏の冷房が苦手な方、秋から冬にかけてブランケットを持ってきてください。
(顔ヨガも最後にシャバーサナをするので、持参してください

・食事は開始2時間前にお済ませください。

・レッスン中は携帯の音が鳴らないように設定(バイブも不可)をして頂きます
(レッスン前に確認いたします)。

・アクセサリー類や香水などはご参加いただく際はお控えください。

●スタジオクラス●

ココロからだお休みヨガ​

ブロップと呼ばれるクッションや毛布などの補助具を使い道具にカラダを預けてひとつのポーズを5〜15分といった長い時間キープします。 重力にゆだねてカラダの力を全て抜いて究極のリラックス状態を見つけます。 リラックスして副交感神経を働かせることで、カラダが本来持っている機能を回復させるのが目的です。 このヨガは『リストラティブヨガ』というヨガで『Restore(リストア)』という言葉が語源で心とカラダを回復へと導くヨガです。

〇クラス情報〇
毎週 土* 14:00  〜(90分)
(* 第4土曜日はお休み)
定員 2名 価格 3,000円

●スタジオクラス●

カラダやわらかヨガ

『体が硬いから前屈も苦手』 『普段手を上げるのも辛い』 『腰を曲げたりするのも辛い』 などなど体の不調や体の硬さに悩み運動から遠ざかっている方 せっかくの自分の体、少しずつでも気持ち良く使えるようにしていきませんか? 『体が硬いからヨガに通うのが恥ずかしかった』 『ジムに行くのも自信がなかった』 〝とにかく少しでも体を柔らかくしたい!〟という方にオススメです。

〇クラス情報〇
毎週火・土*10:00 am 〜
(* 第4土曜日はお休み)
定員 4名 価格 2,000円

●個別出張クラス●

顔ヨガ  プライベートレッスン

(2020年度開設年春まで新規受付休止)

完全マンツーマンでご指導致します。 顔全体はもちろん、気になる部分を重点的に、などニーズに沿ってレッスン致します。
(注1) 効果には個人差があります。 また、継続することで効果が上がりますので、顔ヨガレッスンだけでなく、お家でも練習をして頂きます。 練習ができない方には効果が表れにくいため、練習ができない方はレッスンをお断りさせて頂きます。
(注2) 男性のみのお客様はお断りさせて頂きます。

〇クラス日時〇
毎週日 10:00 〜
14:00 〜
(*第4日曜日はお休み)
定員:1名 価格5,000円

●スタジオ or 出張クラス(学割)●

(就活生向け)顔ヨガ  プライベートレッスン

ただ今就活真っ最中。
これから就活を迎える学生の皆さん。証明写真を撮るところから戦いは始まっています!!
第一印象はとっても大事です。
自分の表情に自信が持てるとやる気も出てきます。
素敵な笑顔で就活を勝ち取りませんか? 学生の方はお手頃な価格で受けていただきたいため、お得な学生割引を適用させて頂きます(就活生だけでなく学生さんもOKです)。
*学生証のコピーをいただきます。

〇クラス情報〇
・プライベートクラス・
日時は要相談
基本時間:60分(初回のみ75分)
定員 1名 価格 2,000円

・集中クラス・
2か月集中
基本時間60分(初回のみ75分)
定員 1名 価格 ¥2,000×4回=¥8,000

●個別出張クラス●

福利厚生ヨガ

『現代はストレス蔓延社会』 社員さまの心と体の健康を考えてみませんか? 経営を考えるだけが経営者の役目ではありません!! 健康な体と心があって初めてモチベーションと仕事の生産性が上がります! パソコン作業や休憩時間のスマホによる肩凝り・腰痛・眼精疲労、運動不足やストレスでの過食などによる生活習慣病、心身不調を発症する方は年々増え、いまや深刻な社会問題になっています。 〝そこで経営者のみなさん!! 会社にヨガを取り入れて みませんか? 〟 『ヨガの効果』
(例)
・企画のアイデアが浮かびやすくなった。
・接客態度の向上、ミスの減少
・一緒にヨガをする事で社員同士が仲良くなり、社内が明るくチームワークが良くなったなど

◯基本時間:60分
◯基本料金:5名〜10名様まで 20,000円(税抜)
◯福井県外の場合、出張費を別途頂戴いたします。
*11名様以上からはお一人様追加ごとに+1,000円(税抜)。
*5名様未満は不可
*ヨガマットを敷いて行うタイプと椅子を使って行う〝椅子ヨガ〟タイプの2種類。ご予約時にご相談下さい。
*体だけでなくお顔の表情筋を鍛える『顔ヨガ』も対応させていただきます
●出張クラス●
企業様等団体企画クラスの出張ヨガ
企業様、公共施設様が企画されているヨガクラスのインストラクターとして出張させていただきます。 レッスン費は明記させていただいている費用が基本ですが、企業様、公共施設様の企画クラスの予算等によりご相談させていただきます。 (当方及び当方が所属する協会の意向により、ご相談内容によってはご依頼をお断りさせていただく場合もございます。ご了承願います)

〇クラス情報〇
・基本時間:60分
・基本料金:10名様〜 70,000円(税抜) 敦賀市外の場合、出張費を別途頂戴いたします。
*11名様以上からはお一人様追加ごとに+1,000円(税抜)。
*10名様未満は不可

 

予約状況カレンダー

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お問合せ・予約

☆お客様の迷惑メール対策設定の関係で当方からの返信メールが届いていないケースがございます。
迷惑メール対策設定にて

「tori.yoga37@gmail.com」

からのメールを受信許可設定の上、同アドレスまでご連絡ください。 
 ※Yahoo!メール

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福井県敦賀市新和町2丁目19ー12 2階

080-4257-8082