知らないとヤバい！油の摂り方。正しい腸活と正しい油の摂取で自分をアップデート！
／ ロールパンでも1:10 ＼ 現代人はとにかく油を取り過ぎ！！！ しかもオメガ6がとんでもなく多い！！！ オメガ6もオメガ3も体の中では作れない ／ 必須脂肪酸 ＼ だから、外から摂る必要があります。 オメガ6はごま油やコーン油他 ...
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”「ココロ」と「からだ」を整える場所”
そして ”なりたい自分になる場所”
プライベート・マンツーマン クラス
Tori Yoga
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Tori Yogaについて
Tori Yogaインストラクター MINA 50歳
飲むエクソソーム腸活×ヨガ×セルフ小顔専門家｜
究極のオーダーメイドケアで若返り♡
『50代の自分はもう変わらない』と諦めていた私がアロエ腸活で人生変わった！
お顔も体も人生もハッピー♡
✦ 心と腸を元気にする美腸セラピスト
✦呼吸ファーストヨガで心と体が蘇る✨
・更年期に悩む50代の女性に、心と体を整え健康になり"なりたい自分"になるためのサポートするヨガインストラクターとして、MINAこと羽鳥美奈がお手伝いさせていただきます。
・50代の女性の皆さまに合わせ、「マンツーマン」「プライベート」形式でヨガをお届けし、心身の健康を取り戻すお手伝いをいたします。
・さらに、私自身が持つ栄養士、薬膳コーディネーター、温活アドバイザーなどの資格知識も生かし、
体の内側から”心と体を整え健康になる”
サポート・提案もいたします。
今の私のイチオシは、美腸プログラムで提供させていただく、飲むエクソソーム腸活ならぬアロエ腸活です！
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