いつもスタジオに足を運んで下さり、本当にありがとうございます。
7月20日、27日（火曜日）
8月3日、10日（火曜日）
am9:30〜
『カラダやわらかヨガ』クラスですが、講座研修参加の為、大変申し訳ございませんが、お休みさせて頂きます。
今後のクラスに取り入れていこうと考えていますので、楽しみにしていて下さい。
pm 7:00からの『夜ヨガ』は予定通り行います。
お気軽にお問合せ、ご予約お待ちしています。
また、月曜日は『骨盤底筋トレーニングヨガ』ですが、名前で『自分には無理かも？』と思われてる方もいらっしゃるのでは？と感じています。
ですが、心配はご無用です！！
まずは少しずつ出来るところから練習をしていきますので、お気軽にご参加下さい。
7月からの下半期からは〝心とカラダを整える〟をテーマに生活してみませんか？
お気軽にご連絡ください。
いつもTori Yogaを応援して頂き、本当にありがとうございます😌✨ 今日4/19からの２週間は『穀雨』 〝穀物を潤し育てる春雨の季節〟 春の土用の期間になります。 実はこの時期は 〝ダイエットに向いている季節〟 なんです！ しかし、 『ダイエットしてるのに全然落ちない…』 『逆に増えてる😱』 『むくみも酷い！！』 など スッキリ出来ていないと 感じている方は この春の土用時期に しっかりと
いつもTori Yogaを応援して頂き、本当にありがとうございます😌✨ 今日4/16から5/4までは『春の土用』となります🍀 土用と聞くと夏のイメージがありますが、実は春夏秋冬全てに〝土用〟はあります😌 土用とは？ 『季節の変わり目、次に訪れる季節にココロと体が順応するように〝準備する期間〟でもあります。』 春の土用期間は〝胃腸を整える〟 どんなに体に良いものを取ったとしても胃腸が整っていな
いつもTori Yogaを応援して頂き、本当にありがとうございます😌✨ 少しずつ桜が散り始めた場所も出てきましたが、今年はまだまだキレイに咲いている場所がけっこう残っていて毎日目の保養になっているのは私だけではないのでは🤭✨ 少しずつ気温が上がり過ごしやすくなってきました。 しかし、次の日曜日や月曜日の気温が23℃や25℃と言う春を通り越して一気に夏日の気温に😱💦 この時期はまだまだ暑さに