検索
  • Tori Yoga

10月の夜ヨガのお知らせです。

いつもありがとうございます。


10月の火曜日『夜ヨガ』クラスを以前開催していた『アロマキャンドルヨガ』で開催します。


内容は間接照明とキャンドルの灯りのみの明るさにし、ゆるやかなポーズとボルスターなどの道具を使いココロと体をほぐす休息の練習をメインに行う予定です。

お家に帰ってからクッションや椅子などがあれば出来る内容にしていきたいと思っています。

また、最後のシャバーサナも短めのヨガニードラ(眠りのヨガ)を含めていきます。

いつもは体の使い方メインの練習ですが、今回はココロと体の緊張を解き、モヤモヤやイライラを自らでリセットさせる練習クラスです。


11月以降は10月の開催をみて決めていこうと思っています。

気になる方はお早めにご連絡を


日時

 →10/5,12,19

  19:00 〜(90分)

定員

 →2名

レッスン料

 →3,000円


コロナ禍で大変ですが、まずは自分を大切にするレッスンをご一緒しましょう(*^-^*)

閲覧数:18回0件のコメント

最新記事

すべて表示

いつもTori Yogaをご利用いただきありがとうございます。 2015年8月からオープンしてはや7年、ここまで継続してきたのはひとえにたくさんのお客様のおかげと感謝しております。いつも本当にありがとうございます。 「新型コロナ」という大きな環境の変化を迎えた時、 ・自分自身のクラスはこのまま続けていいの? ・わたし自身、どんなきっかけでヨガを始めたの? 漠然とした悩みと不安を抱えながらクラスを続

いつもありがとうございます お休みのお知らせです。 9/13(火)から9/19(火)の7日間、休暇を取らせて頂きます。 この期間はお仕事から一旦離れさせて頂きますので、ご予約のご連絡やお問い合わせの回答は9月20日(火)以降からとさせて頂きますので、ご了承ください そして、併せて10月からのスケジュールもご連絡させて頂きます。 一部の生徒さまにはお伝えさせて頂いていますが、11月以降からのクラスリ

以前よりアナウンスさせていただきました 「究極のオーダーメイドヨガレッスン」 ですが、4月より本格始動することになりました! そのため以下の変更がございます。 ↓ ・月曜日 『骨盤底筋トレーニングヨガ』 ・火曜日 『カラダやわらかヨガ』 は今月3月をもって終了とさせて頂きます。 ・土曜日 『カラダやわらかヨガ』 は14時半からのみ となります。 (月により午前と午後で変更になる場合がありますのでご