〜🆕朝活　３ヶ月で変化を実感！顔ヨガレッスンスタート〜

＼ついに解禁です！／

【10月14日(土)晴れの(日)コンテンツ紹介】

※10月は土曜日開催です

顔ヨガ by Toriyoga @toriyoga37

場所　相生会館

時間　7:30-8:30　1500円/人

（迷惑メール設定をされている方はお返事が届かなくなってしまうので、必ず設定解除をしてください。

よろしくお願いします。）

博物館通りで充実の朝を！

晴れの(日)モーニングアクティビティが今月から進化します！10月から３ヶ月に渡り、顔ヨガします！

ところで皆さん、「顔ヨガ」ってご存知ですか？

顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガ。

今回は単発受講もOK、だけど3回セットでお得！な３ヶ月集中講座を行なっていただきます。

初回は、お顔の仕組みを知り、まずは緩めることに集中。効率良くお顔を鍛えるために、まずは血流やリンパの流れをよくしていきます。

そして、次回以降は緩める動作に加えて、鍛えたり、整えたりする動作をプラス。３ヶ月で効果を実感していただく「結果の出る」カリキュラムです。「わたしスパルタで有名なの」というMINA先生のもとで、マスクで疲れたお顔を鍛えましょう！

各回で学んだことは次回までの宿題！

結果を出すには、日常生活の中で繰り返し実践することが大切です。簡単な動作なのでぜひルーティーンにしてみてください。講座は1回ずつの受講となりますが３ヶ月連続受講いただいた方には、3回目の受講がお得になる特典をご用意していますのでぜひ継続してご参加くださいね。

＜3ヶ月集中！朝の顔ヨガカリキュラム＞

10月　顔を知る＋緩める

11月　緩める＋鍛える

12月　緩める＋整える

３ヶ月後には変化を実感していただけるカリキュラムです。

＊持ち物・服装など

①大きめの手鏡

②飲み物

③簡単な体のストレッチも行いますので、ゆったりとした服装がおすすめです。

マットは不要です！

＊ご予約方法（インスタの場合）

@toriyoga37 にDMにて、お名前と人数をご連絡ください。

なお、ご不明点等も@toriyoga37さんにお問い合わせください。

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TORI YOGA