新クラススタート！！

『骨盤底筋トレーニングヨガ』スタートします！！

まずは４月と５月の２ヶ月間、月曜日に開講。

４月５、１２、２６日（月曜日）

５月１０、１７、２４、３１（月曜日）

午前９時半〜（７５分）

レッスン料　２０００円

定員　２名　

（コロナ対策の為現在は２名とさせて頂いています。）

＊ 土曜日は毎月第３土曜日に開講します ＊

体の大事な部分なのに意識がしづらく、鍛えにくい場所の『骨盤底筋』。

最近テレビでも話題の産婦人科医でヨガドクターの高尾美穂先生考案の『骨盤底筋トレーニングヨガ』で今年は健康的にスタイルアップしましょー

初心者の方や体力に自信のない方も、少しずつ練習していくので安心してご参加ください