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再スタートするクラスのご案内!

いつもスタジオに足を運んで下さりありがとうございます☆


来年1月より『ココロからだお休みヨガ』(リストラティブヨガ)が復活します


以前は第3土曜日でしたが、

来年からは第3日曜日のam 10:00〜pm 12:00です。

(クラスは90分)


* 2月、3月は第4日曜日に開催します。


定員 2名


レッスン代 ¥3,000


以前blogでも紹介させて頂きましたが、

リストラティブヨガとは → 『ブロップと呼ばれるクッションや毛布などの補助具を使い道具にカラダを預けてひとつのポーズを5〜15分といった長い時間キープします。


重力にゆだねてカラダの力を全て抜いて究極のリラックス状態を見つけます。



リラックスして副交感神経を働かせることで、カラダが本来持っている機能を回復させるのが目的です。


このヨガは『リストラティブヨガ』というヨガで『Restore(リストア)』という言葉が語源で心とカラダを回復へと導くヨガです。


来年は体と心のお休み練習をしてみませんか?


ご予約、お問い合わせお待ちしています☆

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お詫び

いつもスタジオに足を運んで下さりありがとうございます。 ホームページ上のスケジュール表示に不具合が出ておりましたが、本日修正致しました。 (運営側のカレンダー設定がイギリス時間設定に切り替わっていました。) 大変お騒がせしました。 現在は通常通り閲覧出来ますので、宜しくお願いします。

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いつもスタジオに足を運んで下さりありがとうございます。 現在、福井県では『福井県感染拡大注意報』が発令となっています。 福井県だけではなく全国的にもまだまだ感染者が増えている状態です。 以前からもお願いしていますが、再度コロナ対策を徹底していきたいと思いますので宜しくお願い致します。 ① 37℃以上の発熱がある場合、息苦しさや嫌悪感がある場合はご利用を中止してください。 ② スタジオ内では、マスク

GW休暇のお知らせ!

いつもクラスに足を運んで下さり、ありがとうございます 少し早いですが、GW休暇をお知らせします。 4月29日(木曜日)から5月6日(木曜日)までとさせて頂きます。 今年もまだ遠出は出来そうにないですが、私は断捨離でもしようかと思っています 5月の敦賀クラスは5月8日(土曜日)からスタートします。 よろしくお願いします

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