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スタジオのご紹介!腸活だけでなくヨガスタジオのお仕事もちゃんとやってます!

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心も体もデトックス! Tori Yoga提案!春の土用(穀雨)で簡単ダイエット法

いつもTori Yogaを応援して頂き、本当にありがとうございます😌✨ 今日4/19からの2週間は『穀雨』 〝穀物を潤し育てる春雨の季節〟 春の土用の期間になります。 実はこの時期は 〝ダイエットに向いている季節〟 なんです! しかし、 『ダイエットしてるのに全然落ちない…』 『逆に増えてる😱』 『むくみも酷い!!』 など スッキリ出来ていないと 感じている方は この春の土用時期に しっかりと

実は誰も知らない土用の過ごし方。Tori Yogaと共に胃腸を整える秘訣

いつもTori Yogaを応援して頂き、本当にありがとうございます😌✨ 今日4/16から5/4までは『春の土用』となります🍀 土用と聞くと夏のイメージがありますが、実は春夏秋冬全てに〝土用〟はあります😌 土用とは? 『季節の変わり目、次に訪れる季節にココロと体が順応するように〝準備する期間〟でもあります。』 春の土用期間は〝胃腸を整える〟 どんなに体に良いものを取ったとしても胃腸が整っていな

春の急な暑さに負けない!Tori Yogaが提案する季節の変わり目から健康を守る方法

いつもTori Yogaを応援して頂き、本当にありがとうございます😌✨ 少しずつ桜が散り始めた場所も出てきましたが、今年はまだまだキレイに咲いている場所がけっこう残っていて毎日目の保養になっているのは私だけではないのでは🤭✨ 少しずつ気温が上がり過ごしやすくなってきました。 しかし、次の日曜日や月曜日の気温が23℃や25℃と言う春を通り越して一気に夏日の気温に😱💦 この時期はまだまだ暑さに

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